Ton Workbook d'Auto Coaching
L'auto Coaching comme son nom l'indique, c'est un coaching en développement personnel,
réalisé PAR TOI MEME.
C'est la faculté de réussir
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à te guider, à faire des prises de conscience,
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à te motiver
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et à définir des plans d'actions pour atteindre tes objectifs,
Et tout ca, par toi-même !
Cool non ?
En résumé :
TU ES TA PROPRE COACH ET TU AVANCES SEULE A TON RYTHME
VERS LA RÉALISATION DE TON OU TES OBJECTIFS
L'Auto Coaching qu'est ce que c'est ?
Tu as la sensation que
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Tu sais plus vraiment qui tu es, ce que tu veux
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Le futur te fais peur, tu as du mal à te projeter
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Tu as du mal à prendre des décisions, à faire des choix
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Tu ne sais pas prioriser ce qui est important pour toi
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Tu n'as aucune idée de comment faire un plan d'action concret
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Tes émotions te submergent, tu es souvent angoissé, stressée
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Tu n'as pas les relations dont tu rêves
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Tes pensées te tirent souvent vers le bas
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Quelque chose t'empêche d'avancer, de prendre les devants dans ta vie
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Tu te sens bloquée
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Tu n'es pas tout a fait heureuse et pourtant tu as tout pour l'être
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Tu te sens noyée dans tes problèmes, tes soucis, tes difficultés
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Tu n'arrives pas à tenir tes résolutions et tes engagement envers toi même
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Tu lis des tas de livres de développement personnel mais ça ne marche pas sur toi...
ALORS CET AUTO COACHING EST FAIT POUR TOI !!!
Pourquoi ça fonctionne ?
L'AUTO COACHING EST UNE PUISSANTE MÉTHODE DE QUESTIONNEMENT CENTRÉE SUR TOI
Ainsi en te posant les bonnes questions, tu deviens actrice de ta vie et tu passes à l'action, ce qui te permet de lever les freins immédiats à ta réussite et d’accéder sereinement et rapidement à la réalisation de ton ou tes objectifs.
Les avantages de l'Auto Coaching
Cet Auto Coaching va te permettre de
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Faire le point sur toi, ta personnalité, qui tu es vraiment et ta situation actuelle
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Transformer ton état d'esprit et activer tes ressources personnelles
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Définir tes valeurs, tes priorités
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Réfléchir à tes objectifs, tes envies profondes pour toi, pour ta vie
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Poser tes intentions, faire des exercices de visualisation
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Prendre conscience de tes problèmes et mettre en place un plan d'action concret pour les résoudre les uns après les autres étape par étape
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Apprendre à vivre tes émotions et à gérer tes relations
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MAIS AUSSI DE...
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Faire le plein de conseils pour entretenir un Mindset (état d'esprit) CRÉATEUR et savourer une vie sereine et remplie de gratitude
Le cout
L'auto-Coaching est plus accessible et moins coûteux qu'un coaching 1:1 avec un ou une Coach.
Devenir plus autonome
L'auto Coaching permet de te responsabiliser.
En effet tu ne vas dépendre que de toi pour utiliser les outils mis à ta disposition et tu vas prendre la bonne habitude de te tourner vers toi pour résoudre tes problématiques et trouver la réponse en toi.